Welcome to Pokersinchan.com

Pokersinchan.com selalu berpegang teguh pada prinsip kami, yaitu menghadirkan sebuah permainan poker dan domino kiu-kiu yang bersifat FAIR untuk anda para pecinta permainan poker dan domino online.

Welcome to Pokersinchan.com

Pokersinchan.com selalu berpegang teguh pada prinsip kami, yaitu menghadirkan sebuah permainan poker dan domino kiu-kiu yang bersifat FAIR untuk anda para pecinta permainan poker dan domino online.

Welcome to Pokersinchan.com

Pokersinchan.com selalu berpegang teguh pada prinsip kami, yaitu menghadirkan sebuah permainan poker dan domino kiu-kiu yang bersifat FAIR untuk anda para pecinta permainan poker dan domino online.

Welcome to Pokersinchan.com

Pokersinchan.com selalu berpegang teguh pada prinsip kami, yaitu menghadirkan sebuah permainan poker dan domino kiu-kiu yang bersifat FAIR untuk anda para pecinta permainan poker dan domino online.

Welcome to Pokersinchan.com

Pokersinchan.com selalu berpegang teguh pada prinsip kami, yaitu menghadirkan sebuah permainan poker dan domino kiu-kiu yang bersifat FAIR untuk anda para pecinta permainan poker dan domino online.

Selasa, 07 Agustus 2018

Bahaya Jika Area Kewanitaan Dibiarkan Basah


TIPS KESEHATAN - Tak semua toilet umum menyediakan tisu, ada kalanya kita terpaksa tak mengeringkan organ intim usai buang air. Kebiasaan itu sebenarnya tidak baik untuk kesehatan area kewanitaan, kata dokter Spesialis Kebidanan dan Penyakit Kandungan Bram Pradipta.

Menurut dr Bram, vagina atau alat reproduksi wanita wajib dijaga kebersihannya dari basah, lembab karena vagina rentan terhadap infeksi.

“Akibat dekatnya batas antara uretra dengan anus dapat menyebabkan kuman penyakit dapat masuk dengan mudah ke liang vagina seperti jamur, bakteri, parasit ataupun virus,” tutur dr Bram dalam keterangan pers di Jakarta, Sabtu.

Hal ini dapat terjadi karena area kewanitaan tak bersih akibat penggunaan celana dalam yang tak tepat, tidak diganti, atau basah. Hal ini juga dibenarkan oleh Health Claim Senior Manager Sequis dr. Yosef Fransiscus. Menurut dia, terjadinya keluhan sakit pada organ intim perempuan biasanya dimulai karena tidak membiasakan menjaga kebersihan daerah intim.

Misalnya saja membiarkan pakaian dalam tetap digunakan dalam keadaan basah karena keringat atau keputihan atau tidak membersihkan sampai kering setelah buang air kecil.

“Basah dan lembab pada daerah selangkangan, kelamin dan sekitar pantat dalam jangka waktu yang lama dapat mengembangkan bakteri sehingga menyebabkan bau tak sedap atau infeksi,” ungkapnya.

Dia menyarankan agar perempuan dengan rajin menjaga daerah vagina agar tetap bersih dan kering. Adapun keluhan umum di daerah vagina yang sering terjadi misalnya rasa gatal, nyeri ketika buang air kecil, bau yang tidak sedap, adanya darah saat bersenggama serta adanya cairan putih atau dikenal dengan keputihan yang keluar dari vagina.

Menurut Bram, keputihan jangan diabaikan karena bila secara terus menerus akan mengalami perubahan seperti jumlahnya bertambah banyak, konsistensinya berubah, warna berubah lebih keruh, rasa gatal yang semakin sering dan timbul bau yang tidak sedap.


Senin, 06 Agustus 2018

Khasiat di Balik Nikmatnya Kopi & Teh


TIPS KESEHATAN - Anda penggemar teh, kopi atau keduanya? Kali ini MajalahKesehatan88
akan mengajak anda mengeksplorasi rasa serta khasiat yang terkandung dalam secangkir teh dan kopi.



4 Trik Hindari Bahaya Akibat Gempa


TIPS KESEHATAN - Setelah guncangan gempa pertama terjadi, Anda perlu tetap waspada. Hal ini demi menghindari dampak terjadinya gempa, misal potensi bangunan roboh maupun gempa susulan.

Seperti gempa yang menerjang Lombok, Nusa Tenggara Barat dengan kekuatan 7,0 SR pada Minggu malam, 5 Agustus 2018. Gempa susulan bisa berkali-kali terjadi.

Ada cara agar tetap waspada setelah terjadinya gempa, menurut buku saku Tanggap Tangkas Menghadapi Bencana, yang diterbitkan Badan Nasional Penanggulangan Bencana (BNPB) tahun 2017.

1. Perhatikan reruntuhan

Ketika berada di dalam bangunan, segera keluar dari bangunan, setelah gempa bumi berhenti. Perhatikan reruntuhan maupun benda-benda yang bisa berpotensi membahayakan saat evakuasi.

2. Tetap di bawah meja

Jika berada di dalam rumah, Anda tetap berada di bawah meja yang kuat. Periksa keberadaan adanya api, seperti dari kompor atau listrik. Hal ini untuk mencegah dari potensi terjadinya kebakaran.

3. Berdiri di tempat terbuka

Baik saat dan setelah gempa, berdirilah di tempat terbuka, yang jauh dari gedung dan instalasi listrik dan air. Apabila Anda di luar bangunan dengan tebing di sekelilingnya, hindari area yang rawan longsor.

4. Jauhi jembatan

Jika Anda berada di dalam mobil, berhentilah saat gempa terjadi. Setelah gempa, Anda bisa tetap berada di dalam mobil.

Hindari berhenti di bawah atau di atas jembatan atau rambu-rambu lalu lintas. Cara ini agar terhindar dari potensi kemungkinan jembatan maupun rambu-rambu lalu lintas roboh.


Makanan Berserat Tinggi Melindungi Usus dari Stres


TIPS KESEHATAN - Umumnya seseorang yang sedang mengalami stres berat akan memiliki nafsu makan yang tinggi. Meskipun begitu, ada baiknya kita tetap bisa menjaga dan memilih makanan sehat. Hal itu agar tidak memperburuk kondisi dan kesehatan tubuh.

Mengutip laman Kartun Online, Senin (4/8/2018), ternyata mengonsumsi makanan berserat tinggi bisa membantu melindungi usus dari efek stres. Sebelumnya, penelitian menunjukkan bahwa stres dalam jangka panjang dapat berdampak negatif pada kesehatan usus dan otak.

Selain itu, stres dapat mengakibatkan risiko yang buruk bagi kesehatan hingga dapat menyebabkan gangguan dalam berperilaku dan kesehatan mental. Kecemasan dan depresi dapat memicu gangguan usus seperti iritasi pada usus. Terdapat bukti lainnya yang mengungkapkan bahwa stres pun dapat memicu gen yang menyebabkan penyakit celiac.

Studi yang ditulis para ilmuwan dan dimuat dalam The Journal of Physiology mengungkap, senyawa makanan yang terkandung dalam makanan berserat tinggi seperti kacang-kacangan, biji-bijian, buah, dan sayuran mampu merangsang produksi asam lemak rantai pendek.

Asam lemak tersebut membantu meningkatkan ketahanan di dinding usus. Hal itu mampu mencegah dan membalikkan sindrom usus bocor yang terjadi ketika lubang mikroskopis muncul di sepanjang dinding usus akibat stres berlebih.

Makanan berserat tinggi memang banyak memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh. Salah satunya adalah makanan tersebut dapat menjaga sistem pencernaan agar tetap sehat dan berfungsi dengan baik.

Serat pun bisa membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, diabetes, dan kanker usus. Selain itu, makanan tersebut mampu melindungi usus dari efek stres yang dirasakan seseorang.

Dengan menjaga dinding usus tetap kuat dan utuh maka hal tersebut dapat membantu melindungi tubuh dari peradangan dan penyakit yang disebabkan stres. Oleh karena itu, penting untuk seseorang mengonsumsi makanan berserat tinggi.


Minggu, 05 Agustus 2018

Tips Menjaga Kesehatan Lambung


TIPS KESEHATAN - Tips Menjaga Kesehatan Lambung.




Kapan Waktu yang Tepat untuk Mandi Setelah Olahraga?


TIPS KESEHATAN - Salah satu hal yang mungkin Anda lakukan usai berolahraga adalah mandi. Tapi, membersihkan tubuh pasca berkeringat karena olahraga tak boleh dilakukan sesaat setelah beraktivitas.

Dilansir dari Kartun Online pada Minggu (5/8/2018), mandi dengan air dingin usai berolahraga memang amat menyegarkan. Hal itu pun membuat tubuh lebih rileks.

Tapi, langsung mandi usai berolahraga bisa meningkatnya risiko terkena ruam dan masalah kulit yang disebabkan meningkatnya pertumbuhan bakteri di kulit karena tubuh yang berkeringat.

Jadi, daripada Anda langsung mengguyur diri dengan air sehabis berolahraga, tunggulah beberapa saat untuk mandi. Waktu jeda yang disarankan adalah sekitar 20 menit setelah berlatih. Hal ini penting dilakukan karena tubuh membutuhkan pendinginan usai Anda berolahraga.

Gerakan peregangan berintensitas rendah sangatlah krusial jika Anda menginginkat tubuh kembali ke fase istirahat. Selain itu, yang terpenting, melakukan pendinginan mampu mengembalikan detak jantung dan suhu tubuh kembali ke situasi normal.

Idealnya, Anda akan berhenti mengeluarkan keringat berlebihan sekitar 20 sampai 30 menit pasca berolahraga. Inilah mengapa mandi tepat dilakukan sesudah jeda waktu tersebut.

Tapi, jika Anda benar-benar merasa tak bisa menunggu, gunakan waktu tersebut untuk merehidrasi tubuh. Caranya adalah dengan minum air atau jus.


Jangan Sepelekan, Ponsel Dapat Akibatkan Jerawat dan Penuaan Dini


TIPS KESEHATAN - Ponsel seolah tak terpisahkan dalam keseharian masyarakat modern. Apalagi dengan adanya smartphone, seolah dunia dalam genggaman. Namun tanpa disadari, selain memudahkan hidup, ponsel pun berpengaruh pada kesehatan, salah satunya pada kesehatan kulit.

Untuk kamu yang setiap hari kerap menggunakan handphone ada baiknya mengetahui hal ini agar tidak terjadi masalah yang lebih parah. Pasalnya selain jerawat, handphone bisa membuat kulit wajah menjadi rusak karena radiasi. Sebelum terlambat, ketahui masalah penyakit yang dapat ditimbulkan oleh handphone berikut ini.

1. Jerawat

Handphone adalah salah satu sumber berkumpulnya bakteri. Debu dan kotoran yang menempel pada handphone setiap hari dan jarangnya mencuci tangan setelah memegang handphone, akan membuat bakteri lebih mudah berpindah. Jadi jika kamu merasa banyak jerawat pada pipi, bisa saja hal itu adalah salah satu penyebabnya. Baiknya selalu sempatkan untuk membersihkan layar handphone sehari sekali ya, ladies.

2. Dermatitis

Handphone yang terbuat dari besi bisa mengandung bahan kimia yang berbahaya bagi kulit seperti inflamasi dan alergi. Jadi, jika kamu merasa iritasi setelah menggunakan handphone, bisa saja itu tanda alergi.

3. Pigmentasi

Menurut penelitian, sinar yang berasal dari layar handphone bisa menyebabkan noda hitam dan pigmentasi. Hal ini disebabkan karena radiasi yang bisa membuat kulit menjadi rusak dan terlihat tak terawat.

4. Penuaan dini

Apakah kamu merasa kalau kulitmu terlihat kusam dan kendur? Well, bisa saja handphone penyebabnya. Radiasi dari handphone bisa merusak kolagen yang bisa membuat kulit tidak sehat.

Nah, itulah masalah kulit yang timbul saat kamu terus menggunakan handphone dan tidak mencuci tangan setelah memegangnya. Ada baiknya jauhi handphone saat mengisi baterai ataupun saat kamu tertidur. Penting juga untuk selalu mengelap layar handphone untuk menjaga kebersihannya. Semoga bermanfaat.


luvne.com resepkuekeringku.com desainrumahnya.com yayasanbabysitterku.com