TIPS KESEHATAN - Jakarta Salah satu minuman yang enak, segar, dan kaya manfaat adalah air kelapa. Di balik rasanya yang nikmat dengan gula alaminya dan kesegarannya yang maksimal, manfaat air kelapa sangat banyak dan luar biasa bagi tubuh kita.
Manfaat air kelapa yang menakjubkan bagi tubuh kita ternyata disebabkan oleh kandungan yang syarat akan gizi. Mulai dari Vitamin C, asam nikotinat, asam pantotenat, biotin, riboflavin, dan juga asam folat.
Nah, untuk mengatahui secara lengkap apa saja manfaat air kelapa, kami akan membahasnya secara detail di bawah ini, seperti yang dirangkum MajalahKesehatan88.blogspot.com pada Senin (30/7/2018) dari Kartun Online.
1. Menurunkan berat badan
Air kelapa hijau memiliki kandungan lemak, kadar gula, dan kalori yang sangat rendah. Menggunaan air kelapa hijau sebagai obat penurun berat badan tidak menimbulkan efek samping. Jadi, lebih baik mengkonsumsi air kelapa hijau dari pada harus membeli obat obatan kimia untuk mendapatkan berat badan ideal
2. Menetralisir racun di tubuh
Kandungan Tanin dan antidotum (anti racun) yang terdapat pada air kelapa hijau sangatlah tinggi. Air kelapa hijau juga mengandung enzim yang dapat mengurai sifat racun dalam tubuh.
3. Menjaga kesehatan jantung
Banyaknya vitamin dan kandungan yang berguna untuk tubuh yang terdapat dalam air kelapa hijau ternyata juga dapat digunakan untuk menjaga kesehatan jantung.
4. Menjaga kesehatan ginjal
Ginjal merupakan organ yang sangat penting bagi tubuh kita. Dengan mengkonsumsi air kelapa hijau secara rutin, maka kita dapat menjaga kesehatan pada ginjal.
5. Sebagai anti penyakit untuk ibu hamil dan janin
Air kelapa hijau mengandung senyawa asam laurat, senyawa ini dapat membantu melawan berbagai penyakit. Asam laurat ini juga ditemukan dalam ASI dan memiliki kesamaan karakteristik untuk antijamur, anti bakteri, dan anti virus. Sehingga air kelapa hiaju ini baik untuk ibu hamil dan janin
6. Membuat kulit menjadi mulus
Kecantikan kulit adalah hal yang sangat diidam idamkan oleh setiap wanita. Senyawa yang terdapat dalam air kelapa bermanfaat untuk membentuk jaringan kolagen pada kulit.
0 komentar:
Posting Komentar