TIPS KESEHATAN - Anda bisa panjang umur dan hidup lebih lama dengan makan makanan yang sehat dan seimbang, menurut National Health Service Inggris. Hal itu akan memastikan tubuh mendapatkan semua nutrisi yang tepat agar tubuh bekerja dengan baik.
Selain itu, ahli diet, Sarah Brewer dan Juliette Kellow menyarankan, minum lebih banyak teh, khususnya teh hijau. Saran itu tercantum dalam buku mereka berjudul, Eat Better, Live Longer.
Konsumsi teh dapat melindungi tubuh dari kanker dan demensia (penurunan fungsi otak), dikutip dari Kartun Online, Senin (4/6/2018).
“Teh, terutama teh hijau, terbukti membuat orang berumur panjang. Sebuah penelitian di Jepang menunjukkan, wanita yang meminum teh hijau paling banyak, 17 persen lebih kecil kemungkinannya meninggal," ujar Sarah.
Penelitian Inggris menemukan, beberapa penelitian menyebut, teh hijau dapat mengurangi risiko kanker.
“Teh hijau itu juga diminum di seluruh Asia. Risiko kanker jauh lebih rendah di Asia daripada di bagian lain dunia. Beberapa orang percaya, risiko kanker lebih rendah karena tingginya asupan teh hijau," tutur Cancer Research UK dalam situsnya.
Beberapa penelitian laboratorium menunjukkan, ekstrak dari teh hijau dapat menghentikan sel-sel kanker tumbuh.
"Tapi kami masih membutuhkan lebih banyak bukti, apakah hal itu benar-benar memberikan efek pada manusia. Ini juga membantu kami mengetahui, apakah teh hijau punya peran dalam mencegah kanker," lanjut keterangan dalam situs itu.
Orang Inggris biasa minum teh hijau sambil ditemani kudapan scone (roti terbuat dari gandum) dan crumpets (panekuk ala Inggris).
0 komentar:
Posting Komentar