TIPS KESEHATAN - Tak cuma pola hidup dan makanan, stres juga bisa menyebabkan penyakit autoimun. Sebenarnya tidak terbatas pada penyakit autoimun saja, stres juga bisa menyebabkan berbagai penyakit lain.
Ini dijelaskan oleh Susan Hartono, MSc, C.Ht, praktisi self healing dari Self Awareness Network, saat ditemui MajalahKesehatan88.blogspot.com dalam peluncuran bukunya Autoimmune and Me, beberapa waktu lalu, ditulis Senin (12/3/2018).
"Sebetulnya hampir semua penyakit itu relevan dengan stres," ujar Susan. Menurutnya, nyaris semua penyakit memiliki muatan stres.
"Entah itu diawali dengan stres lalu terdiagnosa lalu tambah stres. Apapun penyakitnya tidak harus autoimun, stres memegang peranan," terang Susan.
Menurutnya, 80 persen penyakit di dunia disebabkan oleh stres.
Susan mengatakan, untuk bisa sehat, seseorang harus memiliki komitmen dan bisa mengenal dirinya masing-masing. Selain itu, harus tahu juga pemicu yang menyebabkan mereka menjadi stres.
"Apapun metode tekniknya, orang harus belajar manajemen stres," tandas Susan.
0 komentar:
Posting Komentar