TIPS KESEHATAN -Pisang merupakan buah dengan bereagam vitamin esensial,mineral dan berbagai manfaat baik lainnya salah satunya membantu pencernaan dan mempercepat proses pembakaran lemak, pisang bisa menurunkan berat badan jika dikonsumsi di waktu yang tepat.
Potasium dalam pisang bisa membantu untuk menurunkan berat badan, kandungan serat dalam pisang bisa untuk mengontrol nafsu makan sedangkan vitamin B6 dan zat besi untuk mengatasi masalah sembelit.
Konsumsi pisang di pagi hari saat sarapan akan menurunkan berat badan yang signifikan karena buah ini memberikan efek perasaan kenyang dan mengurangi nafsu makan, tingginya kandungan serat bisa diubah menjadi energi yang diperlukan tubuh.
0 komentar:
Posting Komentar