TIPS KESEHATAN - Kehidupan yang makin canggih membuat banyak orang jadi tidak aktif alias malas bergerak atau sedentary. Gaya hidup seperti ini meningkatkan risiko masalah kesehatan di masa yang akan datang.
"Makin sering kita tidak bergerak dalam sehari, kebugaran jantung akan menurun," ujar dokter spesialis kedokteran olahraga Ade Jeanne L Tobing.
Tak cuma memengaruhi kesehatan jantung, Ade mengatakan, gaya hidup sedentary seperti main gawai, tidur-tiduran atau menonton TV meningkatkan faktor risiko terkena penyakit lain. Seperti obesitas, diabetes, hipertensi, jantung, osteoporosis, osteoartritis, hingga kanker.
0 komentar:
Posting Komentar