TIPS KESEHATAN - Beberapa pekerja di Indonesia terlalu banyak duduk di kantor atau yang biasa disebut dengan gaya hidup sedentary. Pola hidup ini amat berbahaya, bahkan menurut WHO, duduk terlalu lama di kantor risikonya sama dengan merokok.
Direktur Kesehatan Kerja dan Olahraga Kementerian Kesehatan, drg Kartini Rustandi, M.Kes., mengungkapkan duduk terlalu lama dapat memicu munculnya banyak penyakit tak menular.
"Banyak macamnya, bisa hipertensi, kolesterol tinggi, gula darah tinggi. Apalagi kalau ditambah dengan makan snack," tutur Kartini, saat acara temu media bertajuk "Peningkatan Kualitas Kesehatan Pekerja Perempuan untuk Mewujudkan Keluarga Sehat", Jumat (20/4/2018).
Kartini mengatakan, menurut data Riskesdas (Riset Kesehatan Dasar) tahun 2013, pekerja yang memiliki gaya hidup sedentary mencapai 26 persen. Selain itu, dia pun mengatakan ketika duduk, metabolisme dalam tubuh tidak berjalan dengan baik.
"Maka dari itu, pekerja pun punya hak untuk bergerak. Tetapi juga mereka harus sadar akan bahaya ini," tandas Kartini.
0 komentar:
Posting Komentar